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Laura Froussart Coaching Sportif
Passionnée de sport et de nutrition, je pratique la musculation depuis 7 ans. Le sport fait partie intégrante de mon quotidien.
Je fais aussi de la natation et j'ai intégré la course à pied à mes entraînements depuis 1 an. J’ai obtenu un Master en nutrition santé afin de mieux comprendre la relation entre l’alimentation et le corps humain.J'ai choisi de devenir coach sportif car j'ai à cœur d'aider les gens à prendre soin de leur santé.
Mon approche est orientée vers la santé afin d'avoir un corps sain.J’accompagne les personnes à atteindre leurs objectifs que ce soit de la remise en forme, une perte de gras ou de la musculation. Je suis patiente et bienveillante car je sais que les changements durables prennent du temps. J'aime le dépassement de soi et la persévérance.
Mon ambition est de transmettre à chacun la beauté du sport quelque soit son niveau et ses objectifs. Le sport est avant tout une manière de faire honneur à son corps et a ses capacités de mouvement. Un corps en mouvement est un corps en bonne santé 💯.
Pourquoi avoir un coach sportif en entreprise est un véritable plus ?
Dans un monde professionnel où la performance est constamment recherchée, le bien-être des collaborateurs devient un levier stratégique incontournable. Intégrer un coach sportif au sein de l’entreprise, ce n’est pas seulement offrir une séance de sport de temps en temps : c’est investir dans la santé, la motivation et la cohésion de ses équipes.
Un coach sportif apporte bien plus que de l’activité physique. Il aide à réduire le stress, à améliorer la posture (souvent mise à mal par le travail sédentaire), à booster l’énergie et à prévenir les troubles musculo-squelettiques. Résultat ? Des employés en meilleure santé, plus concentrés et donc plus performants.
Mais ce n’est pas tout. Le sport en entreprise, encadré par un professionnel, devient un moment de partage, de dépassement de soi et de team building naturel. Il renforce les liens, brise les silos hiérarchiques et crée une dynamique positive au sein des équipes.
Offrir un coach sportif à ses collaborateurs, c’est aussi envoyer un message fort : « Votre bien-être compte. » Et un collaborateur qui se sent soutenu et valorisé est un collaborateur plus engagé, plus fidèle et plus productif.
Bref, intégrer un coach sportif à la vie de l’entreprise, c’est une stratégie gagnant-gagnant. Pour la santé des salariés, pour l’ambiance au travail, et pour les performances globales de l’entreprise.
Pourquoi faire appel à un(e) coach sportif perso ? 💥
Tu veux te remettre en forme, atteindre des objectifs précis, ou simplement te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête ? Un coach sportif perso, c’est exactement ce qu’il te faut. Voici pourquoi ⬇️
✅ Pour une vraie organisation
Des séances fixées dans ton agenda = un vrai cadre. Plus d'excuse, tu as un rendez-vous avec toi-même (et ton coach 😏). Et quand c’est calé, tu y vas. C’est aussi simple que ça.
✅ Pour ta sécurité
Bye bye les mouvements mal faits qui causent des blessures. Le coach est là pour te corriger, t’apprendre les bons gestes et t'assurer une pratique efficace et sans risque ⚠️
✅ Pour son expertise
Fini les doutes ! Le coach est un pro, formé et expérimenté. Il t’accompagne avec un programme 100 % personnalisé, adapté à TON niveau, TON rythme, et TES objectifs. Résultats garantis 💯
✅ Pour progresser vraiment
Avec un programme clair, évolutif et bien structuré, tu avances à chaque séance. Le coach sait exactement comment te faire évoluer… sans stagner, ni régresser 📈
✅ Pour rester motivé(e)
On a tous des jours sans… mais avec un coach, pas de laisser-aller ! Il/elle est là pour te booster, te pousser, te rappeler pourquoi tu as commencé 💪
✅ Pour te libérer l’esprit
Pas besoin de réfléchir à quoi faire ou comment t’entraîner. Tu viens, tu te laisses guider, et tu te concentres sur une seule chose : donner le meilleur de toi-même 😎
Alors, prêt(e) à franchir le pas ? 🔥
Si tu veux être accompagné(e), motivé(e) et progresser en toute sécurité, je suis là pour toi ! 💯
📍 Coaching individuel sur Charleville-Mézières
💻 Programmes personnalisés aussi dispo à distance
Let’s go 💥 – Ton corps (et ton mental) vont te remercier !
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